MTB-Schwierigkeitsstufen

Spaß ist der beste Motivator und die Grundlage für den größtmöglichen Lerneffekt. Wir setzen alles daran, dass du dich auf unseren Events wohlfühlst und du weder unter- noch überfordert bist. Unser Ziel ist es, deine Komfortzone auf dem Bike auszubauen.
Um das zu erreichen, haben wir unsere Kurse in 4 unterschiedliche Niveaus unterteilt. Je ehrlicher du mit dir selbst bist und je präziser du dein Fahrkönnen einschätzen kannst, desto größer wird deine Lernkurve in unseren Kursen sein. Wir freuen uns auf dich.

Bei Fragen stehen wir natürlich jederzeit zur Verfügung! HIER gehts zum Kontakt.

Level 1

Unsere Level 1 Kurse richten sich an Anfänger, die...

  • mit dem Sport beginnen möchten,
  • seit einiger Zeit über die Forststraßen pedalieren und sich nun mit der richtigen Fahrtechnik beschäftigen möchten.
  • gerne mal in einen Bikepark besuchen wollen aber sich unsicher fühlen,
  • gerade ein (E)-Mountainbike erworben haben und jetzt durchstarten wollen
  • leicht fortgeschrittene Fahrer welche die Basics der Fahrtechnik verfeinern möchten

Unser Ziel ist es, dir die Grundtechniken des Mountainbiknes beizubringen. Mit den erlernten Techniken wirst du vielen Situationen selbstbewusster fahren können. Egal ob Forstweg, Flowline im Bikepark oder Trail.

Zu den Kursen

Vorkenntnisse

Für diese Veranstaltungen sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wenn du noch nie Mountainbiken warst oder bisher ausschließlich auf Forststraßen unterwegs warst, dann sind die Level 1 Events für dich bestimmt.

  • Du bist recht neu im Mountainbike-Sport und hast noch keine/wenig Erfahrung im Gelände
  • Du warst eventuell noch nie auf Trails oder im Bikepark unterwegs
  • Bisher kennst du hauptsächlich Asphalt, Forststraßen und Schotterwege (Trails der Kategorie S1 auf der Singletrailskala)

Kursinhalte

  • Bikecheck
  • Grundposition am MTB
  • Bremsen im Gelände auf unterschiedlichen Untergründen
  • Auf- und Absteigen im Gelände
  • Fahrtechnik bergauf
  • Lenktechnik bei langsamer und schneller Fahrt im Gelände auf unterschiedlichen Untergründen, Anlieger fahren
  • Überwinden von Hindernissen I

Ausdauer

Keine besonderen Anforderungen an die Ausdauer. Die Kursinhalte finden größtenteils im Flachen & auf Parcours statt.

Ausrüstung

Um am Trailgenuss teilzunehmen, gibt es ein paar Spielregeln. Du brauchst:

  • funktionstüchtiges (E-)Mountainbike (Fully oder Hardtail)
  • Pflicht: Helm (bergauf & bergab), Sportbrille, Handschuhe
  • Empfehlung: individuelle, persönliche Schutzausrüstung (Knieschoner, etc.) 
  • Empfehlung: Schlauch, Flicken- & kl. Reparaturset
  • Getränke & Snacks
  • dem Wetter entsprechende Kleidung (wenn nötig Wechselkleidung)
  • persönliche Medikation, wenn nötig
  • Handy

Level 2

Level 2 Trainings sind für Hobby-Biker, die bereits erste Erfahrungen auf dem Mountainbike sammeln konnten und nun ihre Fertigkeiten auffrischen und ausbauen möchten.

Level 2 Kurse sind das richtige für wenn...

  • Begriffe wie Grundposition und Kurvenfahren nichts Neues sind,
  • du bereits einfache Wege im Gelände meisterst, aber du dir mehr Sicherheit wünschst,
  • du im Urlaub womöglich einen Bikepark besucht hast und nun deine Fahrtechnik verfeinern willst
  • bei Training im Bikepark: du spezielle Bikepark Techniken wie Anlieger fahren lernen möchtest

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam deine Fahrtechnik zu verbessern.

Zu den Kursen

Vorkenntnisse

Wen du dich mit deinem Bike hin und wieder in den Wald verirrst, bereits einfache Trails gefahren bist und nun deine bestehende Fahrtechnik ausbauen möchtest, ist ein Kurs mit dem Level 2 der Richtige. Im besten Fall hast du bereits den Level 1 Kurs bei uns absolviert.

Im Level 2 Kurs bist du richtig, wenn du folgende Inhalte beherrschst:

  • Sichere Grundposition am MTB
  • Bremsen im Gelände auf unterschiedlichen Untergründen
  • Sicheres Auf- und Absteigen im Gelände
  • Lenktechnik bei langsamer im Gelände auf unterschiedlichen Untergründen
  • Befahren von Wegen der Kategorie S1 auf der Singletrailskala

Kursinhalte

In diesen Kursen wiederholen wir zunächst die Grundlagen der Fahrtechnik und erweitern diese mit leicht fortgeschrittenen Techniken.

Ziel der Level-2-Kurse ist das Festigen und Ausbauen der Fahrtechnischen Grundlagen. Je nach Kurs werden die Inhalte in der Ebene geprobt und später im Gelände verfeinert.

Kursinhalte:

  • Bikecheck
  • Wiederholung der Grundtechniken
  • Fahrtechnik bergauf
  • Lenktechnik bei schneller Fahrt im Gelände auf unterschiedlichen Untergründen
  • Anliegertechnik
  • Überwinden von Hindernissen II

Ausdauer

  • Findet das Event in einem Bikepark oder auf einem Übungsgelände statt, ist keine besonderen Anforderungen an deine Ausdauer.
  • Bei Veranstaltungen die Touren inkludieren, solltest du 500 Hm treten und rund 20 km aus eigener Kraft pedalieren können.

Ausrüstung

Um am Trailgenuss teilzunehmen, gibt es ein paar Spielregeln. Du brauchst:

  • funktionstüchtiges (E-)Mountainbike (Fully oder Hardtail)
  • Pflicht: Helm (bergauf & bergab), Sportbrille, Handschuhe
  • Empfehlung: individuelle, persönliche Schutzausrüstung (Knieschoner, etc.) 
  • Empfehlung: Schlauch, Flicken- & kl. Reparaturset
  • Getränke & Snacks
  • dem Wetter entsprechende Kleidung (wenn nötig Wechselkleidung)
  • persönliche Medikation, wenn nötig
  • Handy

Level 3

Level-3-Kurse richten sich an Biker, die die Grundkenntnisse der Fahrtechnik bereits größtenteils beherrschen.

Wenn du regelmäßig auf dem Bike sitzt, mittelschwere und auch wurzelige Trails meist flüssig fährst und deine Fahrtechnik soweit ausbauen willst, dass auch die Schlüsselstellen auf schwierigen Trails funktionieren, sind unsere Level-3-Angebote genau das Richtige.

Zu den Kursen

Vorkenntnisse

Um an einem Kurs mit dem Level 3 teilzunehmen, solltest du regelmäßig auf dem Rad sitzen und die unten aufgeführten Fahrtechniken bereits sicher beherrschen:

  • Sichere Grundposition am Fahrrad
  • Bremsen im Gelände auf unterschiedlichen Untergründen
  • Sicheres Auf- und Absteigen im Gelände
  • Lenktechniken im Gelände auf unterschiedlichen Untergründen bei langsamen und hohem Tempo
  • Überwinden von einfachen Hindernissen
  • Befahren von Wegen der Kategorie S2 auf der Singletrailskala

Kursinhalte

In unseren Kursen mit der Bezeichnung Level 3 festigen wir zu Beginn die Grundtechniken und arbeiten gegebenenfalls Lücken auf, bevor wir uns der fortgeschrittenen Fahrtechnik widmen.

Kursinhalte:

  • Bikecheck
  • fortgeschrittene Kurventechnik (offene & schnelle Kurven)
  • Befahren von Wurzel- & Steinfeldern im Gelände
  • Meistern von Absätzen und steileren "Stufen"
  • Überwinden von Hindernissen III
  • Springen kleinerer Tables (Bikepark)
  • Lininenwahl

Ausdauer

  • Findet das Event in einem Bikepark oder auf einem Übungsgelände statt, solltest du mittelschwere Trails entspannt fahren können.
  • Bei Veranstaltungen die Touren inkludieren, solltest du 1000 Hm treten und rund 30 km aus eigener Kraft pedalieren können.

Ausrüstung

Um am Trailgenuss teilzunehmen, gibt es ein paar Spielregeln. Du brauchst:

  • funktionstüchtiges (E-)Mountainbike (Fully oder Hardtail)
  • Pflicht: Helm (bergauf & bergab), Sportbrille, Handschuhe
  • Empfehlung: individuelle, persönliche Schutzausrüstung (Knieschoner, etc.) 
  • Empfehlung: Schlauch, Flicken- & kl. Reparaturset
  • Getränke & Snacks
  • dem Wetter entsprechende Kleidung (wenn nötig Wechselkleidung)
  • persönliche Medikation, wenn nötig
  • Handy

Level 4

Du bist regelmäßig auf dem Rad und arbeitest ständig an deiner Technik und genauso verrückt nach Bikes wie wir? Bei Level-4-Kursen bist du richtig, wenn...

  • du viele Situation intuitiv richtig löst,
  • dich nur noch wenige Situationen aus der Ruhe bringen,
  • du die Fahrtechnik-Grundlagen sicher beherrschst,
  • du mehr als einmal gesagt bekommen hast, das du zu viele Bikes hast

Melde dich proaktiv bei uns, wenn du ein individuelles Training von Level 4 möchtest.

Vorkenntnisse

Hier bist richtig wenn dich nur noch wenige Situationen wie besonders steile und verblockte Trails, Spitzkehren oder Sprünge vor Probleme stellen. Daran können wir individuell arbeiten.

Folgende Inhalte setzen wir voraus:

  • Du hast bereits viel Erfahrung im Mountainbiken und kannst fast alle Trails und Bikeparklines auf Anhieb befahren.
  • Du weißt, in welchem Bereich du dich weiter verbessern möchtest und kannst das auch artikulieren (Beispiel: "ich komm überall runter, beim Springen würde ich gerne noch besser werden")
  • Sicheres beherrschen der Fahrtechniken aus den Kursteilen Level 1 – 3.
  • sicheres Befahren von Trails der Kategorie S3 auf der Singletrailskala.

Kursinhalte

Dieser Kurs widmet sich der Verbesserung von individuellen Schlüsselstellen. Egal ob es es sich um Kurventechnik, besonders steile und verblockte Abfahrten oder Drops und Sprünge handelt.

Kursinhalte

  • Linienwahl mit fortgeschrittener Fahrtechnik
  • Fahrtechniken für steiles und verblocktes Gelände

Ausdauer

  • Findet das Event in einem Bikepark oder auf einem Übungsgelände statt, solltest du mittelschwere Trails entspannt fahren können.
  • Bei Veranstaltungen die Touren inkludieren, solltest du 1500 Hm treten und rund 40 km aus eigener Kraft pedalieren können.

Ausrüstung

Um am Trailgenuss teilzunehmen, gibt es ein paar Spielregeln. Du brauchst:

  • funktionstüchtiges (E-)Mountainbike (Fully oder Hardtail)
  • Pflicht: Helm (bergauf & bergab), Sportbrille, Handschuhe
  • Empfehlung: individuelle, persönliche Schutzausrüstung (Knieschoner, etc.) 
  • Empfehlung: Schlauch, Flicken- & kl. Reparaturset
  • Getränke & Snacks
  • dem Wetter entsprechende Kleidung (wenn nötig Wechselkleidung)
  • persönliche Medikation, wenn nötig
  • Handy